小米粥怎么熬 熬小米粥的技巧和注意事项

编辑:wangxue  |  日期:2017-03-20 23:04:33

小米营养丰富,色泽金黄,是生活中最常见的养生粥品,,但是平时熬小米粥也有很多讲究,熬好了粥浓滑香醇,熬不好则清汤稀饭,淡然无味。那么小米粥应该怎么熬呢?平时熬小米粥应该注意什么呢?下面小编就为大家具体说一说。

小米粥怎么熬 熬小米粥的注意事项

1、小米粥加少量大米更好吃

小米这种食材从中医的角度上看,是一种性质寒凉的食材,单独煮小米粥对人体并不好,在煮制小米粥时可以加入少量性质平和的大米煮成二米粥,会让煮好的粥更加好喝,而且能让人体吸收更全面的营养成分。

2、熬小米粥时小米不能用力洗

平时大家熬小米粥时,都会把小米用清水淘洗,但是在淘洗时一定不能能力去搓,不然会把小米表面的营养物质全部洗掉,另外在熬小米粥时,还不能提前把小米用清水浸泡,不然熬出的小米粥一点也不粘稠。

3、熬小米粥要温水下锅

熬小米粥时,还要注意小米下锅的水温,最好能选择在温水时下锅,因为冷水下锅,小米在熬制时容易出现粘锅,而开水下锅,熬出的小米粥则会色泽发白,口感也不太好,另外平时熬制小米粥时,用大火烧开以后要调小火力慢慢熬,这样熬出的小米粥才会粘稠可口。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 小米粥的功效与作用_小米粥的做法与禁忌
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 糯小米粥的做法与功效
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 女人常喝小米粥的好处
  • 养胃小米粥的做法和功效
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 推荐内容
    网友都在看
  • 白萝卜汤的功效与作用
  • 芋荷梗的功效与作用 芋荷梗的禁忌
  • 芦荟水的功效与作用_芦荟水可以天天用吗
  • 三丫苦的功效与作用_三丫苦的副作用与禁忌
  • 松花蛋保质期多久
  • 无花果干怎么吃_无花果干怎么做
  • 天麻胶囊的功效与作用 天麻胶囊的药用价值
  • 蜜汁山药如何做好吃 蜜汁山药的家常做法
  • [免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

    © 2012-2020 zip.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版