白菜小米粥的原料和做法步骤

编辑:wangxue  |  日期:2017-09-16 16:35:43

白菜小米是一种常见家常粥,营养丰富,口感软糯,适合脾胃虚弱的老年人和小孩子食用,能调理脾胃也能补充营养,那么白菜小米粥应该怎么做呢?一会我就把它具体做法写出来,大家看过以后就能学会。

白菜小米粥的材料

在家中煮白菜小米粥时,要准备鲜嫩的小白菜两棵,小米一百克,食用盐适量,清水适量。

白菜小米粥的做法步骤

1、把准备好的小米用清水淘洗干净,再放在盆中,加清水浸泡一到二个小时,然后把砂锅准备好放适量的清水。

2、把泡好的小米取出放到砂锅中,用在火烧开,再调小火力慢慢熬制,熬的时候可以把锅盖错开一点小缝,以免溢出来。

3、把小白菜用清水洗净去掉水分以后切成细末,在锅中的小米粥熬到浓稠以后把切好的白菜末放到锅中调匀,加少量食用盐调味,现盖好锅盖煮三分钟。

4、关火以后让小米粥在锅中焖一会,取出装碗自制的白菜小米粥就可以食用了。

5、在家中煮白菜小米粥时,还可加入其他食材,给小孩子食用可以加入适量的蛋黄,给老人食用时则可以加入少量的枸杞百合以及山药等食材,会让做好的小米粥口感更好,而且营养价值也会更加出色 。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 小米粥的功效与作用_小米粥的做法与禁忌
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 糯小米粥的做法与功效
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 女人常喝小米粥的好处
  • 养胃小米粥的做法和功效
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 推荐内容
    网友都在看
  • 松花蛋保质期多久
  • 芦荟水的功效与作用_芦荟水可以天天用吗
  • 天麻胶囊的功效与作用 天麻胶囊的药用价值
  • 蜜汁山药如何做好吃 蜜汁山药的家常做法
  • 三丫苦的功效与作用_三丫苦的副作用与禁忌
  • 无花果干怎么吃_无花果干怎么做
  • 芋荷梗的功效与作用 芋荷梗的禁忌
  • 白萝卜汤的功效与作用
  • [免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

    © 2012-2020 zip.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版