瘦肉百合粥做法与功效

编辑:wangxue  |  日期:2017-09-17 17:16:06

瘦肉百合是很多最喜欢吃的一种养生粥,它营养丰富,滋补功效明显,平时人们也想自己在家中熬制,但是对瘦肉百合粥的做法却不了解,今天小编就把瘦肉百合粥的做法写出来,大家看过以后就能学会,同时大家也一起来了解下喝瘦肉百合粥有哪些功效。

瘦肉百合粥做法

瘦肉百合粥的材料

煮制瘦肉百合粥需要准备猪瘦肉一百克,鲜百合三十克,大米一百克,食用盐少许,味精香油各少量就可以。

瘦肉百合粥的做法步骤

1、把准备好的百合分瓣,用清水洗净,再把猪瘦肉切丝,然后把大米用清水淘洗干净。

2、把锅中加水把大米与瘦肉丝一起入锅,煮制成粥,在粥快熟的时候,再把洗好的百合片放进去,接着煮制一会。

3、煮到锅中的粥完全软糯熟透,再加入准备好的食用盐与味精,调匀以后关火焖一会,再取出装碗,加入香油提味就能食用。

瘦肉百合粥的功效

瘦肉百分别粥能为人体提供多种必须的营养成分,可以促进身体代谢也能提高身体素质,另外百合能润肺止咳,也能养阴清热,对人类的肺热咳嗽以及肺炎有很好的缓解作用,另外猪瘦肉这种才则能补中益气,还能生津润肠,它对人类的身体虚弱以及肠燥便秘也有一定的缓解功效。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 瘦肉粥的功效与作用_瘦肉粥的制作方法
  • 天麻瘦肉粥的功效和作用
  • 瘦肉粥怎么做好吃_瘦肉粥的功效与作用_瘦肉粥怎么
  • 百合粥怎么做_百合粥的功效与作用_百合粥的家常做
  • 皮蛋瘦肉粥怎么做_皮蛋瘦肉粥的功效与作用_皮蛋瘦
  • 如何用电饭锅做皮蛋瘦肉粥 用电饭锅做皮蛋瘦肉粥
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 推荐内容
    网友都在看
  • 三丫苦的功效与作用_三丫苦的副作用与禁忌
  • 无花果干怎么吃_无花果干怎么做
  • 芦荟水的功效与作用_芦荟水可以天天用吗
  • 松花蛋保质期多久
  • 芋荷梗的功效与作用 芋荷梗的禁忌
  • 天麻胶囊的功效与作用 天麻胶囊的药用价值
  • 蜜汁山药如何做好吃 蜜汁山药的家常做法
  • 白萝卜汤的功效与作用
  • [免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

    © 2012-2020 zip.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版