雪莲果的正确吃法 吃雪莲果有什么禁忌

编辑:athena  |  日期:2019-04-30 10:22:57

雪莲果是长在地下的一种蔬菜,可以当菜吃,也可以当水果吃。吃雪莲果对身体有很多好处,可以促进排便、减肥还能够控制体内的血脂含量。大部分人都可以吃雪莲果,不过,吃雪莲果有禁忌,一定要注意这些方面,才能真正掌握正确吃雪莲果的方法。

雪莲果的正确吃法

1、生吃

雪莲果的皮薄,肉厚,是可以当做水果来生吃的。将新鲜买回来的雪莲果洗干净之后,将皮去掉,就可以用手拿着,直接啃着吃。当然,为了增加雪莲果的甜度,我们可以将雪莲果放几天后再吃,不过,最好放到冰箱,更好地保存,以免雪莲果变坏。

2、炖汤吃

雪莲果不仅是一种水果,也是一种蔬菜,可以用来炖汤喝。一般雪莲果可以和鸡肉或者排骨一起搭配炖汤。将排骨放到温水里面泡一下,再用清水煮开,捞出来后,倒掉水,再重新将排骨放到锅子里面,加入清水,加入切好的雪莲果,小火熬煮就行。

吃雪莲果有什么禁忌

1、肠胃不好的人不能吃

雪莲果有很多功效,普通人群吃是可以给身体带来好处的,但是,雪莲果是寒性食品,肠胃不好的人吃了,可能会导致腹泻,这就有点得不偿失了。一般吃了冰淇淋或者西瓜之后就容易腹泻的人群,都是不宜吃雪莲果的,雪莲果再好吃,也要管住自己的嘴。

2、最好现切现吃

雪莲果里面含有一种叫做丹宁的物质,这种物质长久和空气揭露,会发生反氧化反应,切开的雪莲果长时间不吃,就会变成黑色,吃起来口感没有那么好。雪莲果的禁忌就是切开之后,千万不要摆放很长时间,如果不立即吃,最好放到水里面,和空气隔绝。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 天山雪莲果的功效与好处_天山雪莲果的药用价值
  • 女生吃雪莲果的坏处 吃雪莲果的禁忌
  • 天山雪莲果的功效与作用 天山雪莲果怎么吃
  • 雪莲果怎么吃_吃雪莲果的好处与功效
  • 雪莲果的作用与功效及禁忌
  • 雪莲果的功效与作用及禁忌_雪莲果的食用方法
  • 君迁子有核和无核的区别
  • 剥好的菠萝蜜怎么保存
  • 马尾松仁怎么吃 马尾松仁的食用方法
  • 灯笼果和鹅莓的区别
  • 推荐内容
    网友都在看
  • 吃蓝莓的好处与坏处
  • 鱼腥草的吃法 鱼腥草的食用禁忌
  • 女性月经期间能吃香蕉吗
  • 蘑菇和香菇的区别
  • 怎样腌鸡蛋出油又好吃 让腌鸡蛋出油的方法技巧
  • 红秋莓的功效与禁忌
  • 刀口药的功效与作用
  • 怎样腌制大蒜 腌制大蒜的正确方法
  • [免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

    © 2012-2020 zip.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版