生活中很多人都喜欢吃茴香苗，它是植物茴香长出的新鲜的苗，生活中常见的绿色蔬菜，具有浓郁的香气，在很多地区人们也喜欢把它叫做香丝菜，它能炒着吃也能用来做馅，人们食用后能开胃消食，也能促进消化，平时吃黄晓明的好处还有很多，想具体了解，可看看下面我对他功效与作用的详细介绍。
1、理气止痛
茴香苗中还有大量茴香油，人们食用这种绿色蔬菜后，能把它含有的茴香油尽快吸收和利用，它能加快人体内气血循环，也能起到一定止痛作用，对人类经常出现的腹部疼痛和胃痛以及神经性疼痛都有明显缓解作用，它还能加快人体肠胃蠕动，促进身体内积气排出能防止腹部胀痛发生。
2、促进消化
人们使用香奈儿茴香苗吸收丰富茴香油以后，能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，可起到开胃消食，增加食欲的重要作用，它能提高人类肠胃消化功能，特别适合那些脾胃虚寒和肠胃功能失调以及肠绞痛的人群食用，能让人体不适症状很快减轻。
1、补充营养
为身体补充丰富营养，使人们吃茴香苗的重要好处，因为茴香苗重，还有大量碳水化合物和多种维生素，还含有一些植物蛋白和多种对人体有益的氨基酸，人们食用它以后能尽快把它含有的丰富营养吸收和利用能促进身体代谢，也能增强身体各器官功能，对维持人体健康有十分积极的作用。
2、消炎杀菌
消炎杀菌也是人们吃小茴香苗的重要好处，它含有的茴香油能消灭人体内的多种敏感菌和真菌，能防止这些细菌对人体细胞产生破坏，经常食用小茴香苗能防止身体内炎症滋生，另外人们出现皮肤痛痒或者皮肤红肿疼痛时把它研碎以后外敷在患处，还能尽快解毒能让身体出现的肿痛症状很快减轻。
上面为大家介绍了茴香苗的功效与作用，也让大家了解了吃茴香苗的好处，能让大家对这种绿色蔬菜有更全面更详细的了解，以后想吃茴香苗时就能放心大胆的去食用吧。
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