干蚕豆营养丰富,有充足的蛋白质,碳水化合物,纤维等物质合成,多种矿物质和维生素B族含量也非常高。在这个季节吃些干蚕豆也非常适合,下面就来看看干蚕豆怎么吃比较好。
干蚕豆怎么吃
一、干蚕豆炒腊肉
第一步:准备干蚕豆,腊肉,
辣椒,油,盐,
蒜
第二步:清洗辣椒,......
蚕豆是豆类食材中最出色的一种,这种豆类菜品中有大量的蛋白质和维生素,可以为人体提供多种营养,只是这种豆类多出产于中国的南方地区,北方人几乎吃不到新鲜的蚕豆,多以食用干蚕豆为主,那么干天蚕豆怎么做好吃呢?
干蚕豆怎么做好吃
干蚕豆想要做的好吃,必须经过泡发这一步,大家可以在食用蚕豆的前一天把蚕豆放在清水中泡制,在第二天食用的时候,蚕豆就已经泡好,在根据自己的需要制成各成菜品就可了。下面小编为大家说的是蚕豆酸菜汤的做法。
蚕豆酸菜汤
用料
干蚕豆两百克,酸菜一小碗,油、盐、姜、蒜以及